Jag erbjuder kurser i Mindfulness (uppmärksamhets) träning, Praktisk ergonomi i vardagen och på fritiden,
"Balans i tillvaron" samt individuell utredning/kartläggning som resulterar i
tips och råd för att förbättra livskvalitet och hälsa.
Innehar F -skattsedel.
VAD HÄNDER 2010?
Mindfulness kurser och träning i nära koppling till naturen på olika sätt och med specialdesignade upplägg! Nya samverkanspartners ger nya möjligheter.
Hör gärna av Er om ni är intresserade av något speciellt!
Jag är alltid pigg på att diskutera möjligheter, finna kreativa förslag och skräddarsy upplägg! Jag är geografiskt rörlig och kommer gärna och har kurs eller föreläsning på andra orter.
Jag kan åta mig till exempel:
- Personlig mindfulness träning: Individuell träning specialdesignat utifrån dina behov!
- Specialutformad introduktionskurs i Mindfulness som " Kick off", som födelsedagspresent, för en grupp arbetskamrater eller vänner, familjen eller föreningsmedlemmar eller...
- Mindfulness träning i inspirerande inomhusmiljö och i naturen för att ta tillvara naturen som kraftkälla!
1½- 6 timmar,enstaka eller flera tillfällen,vardag eller helgdag... det som passar bäst! - Mindfulness för nybörjare i rofylld inomhusmiljö eller inspirerende natur som förstärker upplevelsen.
- Mindfulness och kajakpaddling i kombination för nybörjare i kajak eller om egen kajak redan finns.
- Praktisk ergonomi i dagliga livets aktiviteter gör dig energisnål och förbättrar livskvalitet!
- Personalvård, föreläsningar, utbildning, handledning
- Praktisk ergonomi vid friluftsaktivitet - vi testar i naturen eller på träningsstället.
- ...Annat?! Bara fantasin sätter gränser!