Solögas Hälsa & Rehab är ett litet men kompetent företag inom friskvård, medicinsk yoga,
mindfulness meditation training (MBSR), arbetsterapi och hälsa/rehabilitering.
Kurser i Medicinsk yoga, Mindfulness (uppmärksamhets) träning, praktisk ergonomi.
Allt kan fås individuellt eller i grupp i specialdesgnade upplägg!
Lite om mina grundidéer ...
För att träning ska bli av MÅSTE den vara lättillgänglig och kunna stoppas in i vardagsaktiviteterna!
Vår kropp och vårt sinne är klokare än vad vi själva är, och protesterar med olika symptom när vi inte är i balans.
Vi behöver inte fler adrenalinkickar i dagens samhälle utan tvärtom mer närvaro i nuet och inre ro!
Naturen är hälsobefrämjande och är min största inspirationskälla.
Jag är alltid pigg på att finna kreativa förslag och skräddarsy upplägg!
Bara fantasin sätter gränser!
Innehar F -skattsedel.
MASSOR AV NYHETER 2012!
För mer info och anmälan
kontakta mig via mail på "kristina(at)sologa.se" eller telefon 0737741796
Kurser på Studiefrämjandet Uddevalla
startar 12 april.
ETT FÅTAL PLATSER KVAR! Må bättre i kropp och sinne genom medicinsk yoga eller mindfulnessträning!
Mindfulness och kreativt skapande
på Munkedals Herrgård
5-6 maj
I rofylld, vacker miljö i samverkan med Kreatygitet.
Se mer info här
Mindfulness på Nösunds Hälsocenter, Tjörn
12-13/maj
En hälsosam helg då du lär dig grunderna i Mindfulness.
Se mer info här
Pröva medicinsk yoga och mindfulness på avspänd vandring eller kajaktur i Bohuslän!
Fyll på inre ro och energi med en dag i nuet. Du lär dig saker du kan använda direkt i din vardag!
Egenföretagare? Jag ger företagshälsovård till dig på tid och plats som passar dig!
Fyll på dig med kraft och hälsa genom att vara kund själv för en gångs skull!
Jag erbjuder upplägg helt utifrån dina förutsättningar och behov.
Sömnproblem?
Mindfulness och medicinsk yoga är effektiva verktyg som är utan biverkningar.
För pensionärer: Öka livskvalitet och förbättra hälsa med mindfulness!
Förbättra minne, koncentration och uthållighet. Bli smidigare, rörligare i kroppen och förbättra balans mm
