söndag, 23 of juli of 2017

Min idé

”Solögas Hälsa & Rehab” är ett litet men kompetent företag inom Medicinsk yoga, Mindfulness meditation training (MBSR), arbetsterapi och hälsa/rehabilitering/friluftsliv. Solöga är namnet på min havskajak som för mig symboliserar hälsa, sinnesro och att vara en del i helhet med hav och natur.

 

Mål för min verksamhet

Att mina deltagare ska få.

  • Bättre fysiskt och psykiskt välmående med mindre besvär från kropp och sinne
  • Ökad inre ro och förmåga att hantera stress
  • Förbättrad aktivitetsförmåga och livskvalitet
  • Ökad självinsikt och kunskap om egna kroppen och dess resurser
  • Ökad möjlighet att ta tillvara egna inneboende resurser
  • Ökad möjlighet att kunna göra de saker man mår bra av i kropp och själ
  • Kunskap om aktivitetsutförande med skonsamt och energisnålt arbetssätt
  • Ökad möjlighet att kunna välja själv om man vill be om hjälp eller klara sig på egen hand