Min idé...
"Solögas Hälsa & Rehab" är ett litet men kompetent företag inom
Medicinsk yoga, Mindfulness meditation training (MBSR), arbetsterapi och hälsa/rehabilitering/friluftsliv.
Solöga är namnet på min havskajak som för mig symboliserar hälsa, sinnesro och att vara en del i helhet med hav och natur.
Mål för min verksamhet
Att mina deltagare ska få.- Bättre fysiskt och psykiskt välmående med mindre besvär från kropp och sinne
- Ökad inre ro och förmåga att hantera stress
- Förbättrad aktivitetsförmåga och livskvalitet
- Ökad självinsikt och kunskap om egna kroppen och dess resurser
- Ökad möjlighet att ta tillvara egna inneboende resurser
- Ökad möjlighet att kunna göra de saker man mår bra av i kropp och själ
- Kunskap om aktivitetsutförande med skonsamt och energisnålt arbetssätt
- Ökad möjlighet att kunna välja själv om man vill be om hjälp eller klara sig på egen hand
