Solögas Hälsa & Rehab

“Solögas Hälsa & Rehab” är ett litet men kompetent företag inom Medicinsk yoga, Mindfulness meditation training (MBSR), arbetsterapi och hälsa/rehabilitering/friluftsliv. Solöga är namnet på min havskajak som för mig symboliserar hälsa, sinnesro och att vara en del i helhet med hav och natur.

Mål för min verksamhet

Att mina deltagare ska få.

• Bättre fysiskt och psykiskt välmående med mindre besvär från kropp och sinne
• Ökad inre ro och förmåga att hantera stress
• Förbättrad aktivitetsförmåga och livskvalitet
• Ökad självinsikt och kunskap om egna kroppen och dess resurser
• Ökad möjlighet att ta tillvara egna inneboende resurser
• Ökad möjlighet att kunna göra de saker man mår bra av i kropp och själ
• Kunskap om aktivitetsutförande med skonsamt och energisnålt arbetssätt
• Ökad möjlighet att kunna välja själv om man vill be om hjälp eller klara sig på egen hand